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Zen Shiatsu: Princípios e Benefícios


Zen Shiatsu é baseado no princípio de que a energia (KI), flui como água no nosso corpo através de circuitos, a que chamamos, meridianos. Com a aplicação de várias técnicas como a pressão, os estiramentos, a mobilização articular e a massagem localizada, exercemos influência sobre o fluxo energético nos meridianos, o que permite equilibrar a energia à medida que esta flui para os órgãos, músculos; glândulas; nervos; sangue e linfa, induzindo uma resposta de regeneração e cura.

A estimulação do fluxo energético, cria um nível de consciência que incentiva o desenvolvimento dos nossos potenciais a nível emocional, físico e espiritual.

Numa perspectiva fisiológica, o Zen Shiatsu estimula o sistema circulatório,linfático, hormonal, respiratório e digestivo, ajuda a manter o tónus muscular e a flexibilidade, acalma o sistema nervoso autónomo, promove a saúde dos órgãos internos e fortalece o sistema imunitário.

A harmonização energética proporcionada pelo Zen Shiatsu gera uma sensação de equilíbrio interno, leveza e bem-estar e é indicado para situações de:

. Stress, cansaço, ansiedade e depressão

· Tensões e dores musculares

· Dores cabeça e enxaquecas

· Dores costas, ombros e pescoço

· Ciática

· Dificuldades motoras

· Insónias

· Alergias

· Dificuldades respiratórias

· Distúrbios gastro-intestinais

· Artrites

· Fibromialgia

· Síndrome pré-menstrual, menopausa, outros problemas menstruais

· Problemas de pele

· Hipertensão

#zenshiatsu

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