• Agni Deva

Ponto de Mudança .:. Viver com sintonia interna





"Tenta não resistir às mudanças que surgem no teu caminho. Em vez disso, deixa a vida viver através de ti.

E não te preocupes se a tua vida estiver virando de cabeça para baixo.

Como é que sabes que o lado a que estás acostumado é melhor do que o que está por vir? ~ Rumi




Viver com e em sintonia com a tua essência é possível.


Hoje partilho contigo um pouco mais de mim e como a minha viagem de autoconhecimento começou.

Há 19 anos, numa manhã ao acordar cedo para ir trabalhar, sentei-me na cama para me levantar, mas não consegui. Fiquei sentada na beira da cama apática e sem forças, e de repente comecei a chorar copiosamente, a sentir uma angustia e tristeza imensas no meu peito e umas dores de cabeça tremendas.

Fui nesse mesmo dia ao médico, que me disse que eu estava com uma depressão. Esta situação foi o meu corpo e mente a dizerem-me que eu tinha chegado a um limite e que precisava de parar e mudar.

Eu já à uns meses que não me sentia bem, mas fui sempre adiando tomar medidas para mudar a minha maneira de viver, para uma maneira que estivesse mais em sintonia comigo e me preenchesse.


Porque é que eu partilho isto contigo? Porque não precisas chegar a este extremo para mudares.

A partir dessa altura a minha procurar de novas maneiras de estar na vida e descoberta pessoal, começou.

Entre os vários caminhos que descobri e percorri a meditação e a respiração, foram duas prácticas que impulsionaram a minha mudança, ajudando na alteração e implementação de pequenos hábitos diários que fizeram e fazem-me sentir mais alinhada comigo mesma.

Das diferentes meditações que pratiquei e pratico, as meditações do Osho e a sua filosofia, que entraram na minha vida há 14 anos, foram as que mais transformações trouxeram à minha existência, numa viagem fascinante ao meu interior e do meu desenvolvimento pessoal.

Após 5 anos no caminho "nasce" a Agni Deva (nome espiritual em sânscrito que significa Fogo Divino) numa linda celebração num dos Festivais Música e Meditação de Osho, no Alentejo. Este momento de há 9 anos, representa uma das grandes mudanças da minha vida e hoje partilho contigo para te inspirar e motivar a encontrares o teu ponto de mudança para fazeres a tua viagem interior, e assim, descobrires a tua verdadeira essência e brilhares em todo o teu esplendor.

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Partilho contigo uma meditação que podes fazer em qualquer lado, que te traz boa disposição e influencia a tua energia diária.

Um sorriso ou um riso, tem o poder de relaxar o teu corpo e mente, pode ser até um começo de uma meditação activa.

Quando sorris ou ris com vontade, estás completamente no momento presente e conectada com o teu Eu.

Expressas o que sentes no momento, mostrando toda a beleza do teu coração e da tua alma.

Permite-te ri e brincar contigo mesma, durante o frenesim diário, tornando o teu dia-a-dia mais leve e prazeroso.

Podes fazê-lo encontrando um tempo e espaço só para ti e fazeres uma meditação do riso.

MEDITAÇÃO:

Simplesmente Ri contigo mesma, por nenhuma razão específica, durante uns minutos.

Se tiveres dificuldade em que o riso venha, começa com um sorriso ou riso "falso" e logo; logo

vem um riso verdadeiro. Após uns minutos a rir ( entre 3-5 min. se for mais óptimo),

senta-te ou deita-te confortavelmente, fecha os olhos e respira fundo, sentido todo o teu corpo

e como te sentes, após o riso.

Sugestões: - Escreve num caderno o que te vem à mente e como te sentes.

- Podes fazer, também, acompanhada, por exemplo com a tua família.

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"A meditação é aventura, a maior aventura que a mente humana pode empreender. A meditação é somente ser, não fazer nada - ausência de acção, ausência de pensamento, ausência de emoção. Apenas estar e isso constitui um deleite maravilhoso. De onde provém este deleite quando não se está a fazer nada? Provém de parte nenhuma, ou provém de toda a parte. Não tem causa, porque a existência é feita da matéria chamada alegria!" ~ Osho in "Meditação - a primeira e última liberdade"


No início de Outubro vai ocorrer o Temple of Silence - Campo de Meditação de Osho, que surge de um convite do Harida, para o ajudar a realizar um retiro de meditação em conjunto com mais amigos.

Harida é um amigo que já fazia este tipo de retiros de meditação, com a sua companheira Nartan, baseados nas meditações de Osho e nas suas experiências de terem vivido vários anos, num ashram de Osho, na Índia. Apesar de a Nartan já não estar entre nós, partiu este ano, o Harida quis honrar a sua visão de estar na vida e daí surgiu o convite para o ajudar neste retiro de meditação, no lindo local onde vive, o Pomar da Serra (Alentejo).

Serão 5 dias de meditações em Outubro, com música ao vivo tocada pelo Harida, Tarika, Ashik e Prabodh, e meditações facilitadas por mim e pela Amana num espaço onde a natureza nos rodeia na sua simplicidade e beleza imensas.

Os benefícios da meditação já são bem estudados e conhecidos há vários anos. As meditações activas de Osho, têm a particularidade de através do movimento e dança, transportarem-nos facilmente para um espaço de quietude e silêncio. Quando as tensões físicas, mentais e emocionais são libertadas, a energia começa a fluir livremente, ajudando a desenvolver um sentido de espaço, alegria e liberdade, onde tudo floresce à volta. As técnicas meditativas são acompanhadas por música que suporta o processo, tendo a magia da música ao vivo neste caso, em algumas meditações.

São todos bem-vindos a mergulhar na sua linda paisagem interna de sons e silêncios, durante o Temple of Silence - Retiro Meditação de Osho.


Esta pode ser uma oportunidade de "ponto de mudança" para ti e descobrires como viver mais em sintonia com a tua essência.


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Data: 1 Out. (18h) - 5 Out. (depois do almoço)

Preço: - Earlybird (até 5 Setembro) 240 €/pessoa

- Normal (a partir 6 de Setembro) 260 €/pessoa

(inclui retiro + todas as refeições vegetarianas)

Alojamento: - 80 €/pessoa (quarto partilhado)

- Tua tenda ou van gratuito (possível alugar tenda por um pequeno valor)

Local: Pomar da Serra, São Teotónio - Alentejo - Portugal

Inscrições e mais informações: www.agnideva.pt

Entra em contacto connosco para te inscreveres e/ou tirares dúvidas.

Esperamos por ti!

𝗡𝗨𝗧𝗥𝗘 𝗠𝗜𝗠𝗔 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔 𝗗𝗘𝗦𝗙𝗥𝗨𝗧𝗔 𝗔𝗠𝗔 - 𝗧𝗘

Conecta contigo mesma, para teres uma vida com mais equilíbrio, bem-estar, tranquilidade, confiança e alegria, e assim, (re)encontrares o teu verdadeiro Ser.⁠⁠

Estou disponível para te acompanhar e orientar com sessões individuais e personalizadas.

Mais info: www.agnideva.pt .:. agni@agnideva.pt

Seguimos juntas ☯︎

Gratidão e sorrisos,

Agni

P.S.: Temple of Silence - Campo de Meditação de Osho

Mais info e inscrições: www.agnideva.pt

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